Odd Bjørung
Konkurs innvending

Odd Bjørung holder foredraget ‘Konkurs innvendig’ om hvilke konsekvenser du får om du ikke tar gode livsstilsvalg

I foredraget Konkurs innvendig tar Odd Gunnar Bjørung publikum med på sin ufiltrerte livsreise gjennom suksess, selvbedrag, fall og motbakker — og veien mot varig endring. Det er en ærlig fortelling om kroppen som sa stopp lenge før hodet var villig til å høre, og om hvordan ekte endring først skjer når vi slutter å lyve — både for andre og for oss selv.

Tempoet var høyt. Pausene få. Arbeidet tok mer og mer plass — og kroppen betalte prisen. Vekten økte. Smertene ble flere. Uroen vokste. Til slutt var Odd Gunnar utslitt — 164 kilo, seks ryggoperasjoner og konkurs innvendig.

Dette er ikke et foredrag om å "ta seg sammen". Det er et foredrag om hvordan liv faktisk leves — og hva det koster når vi ignorerer varselsignaler over tid. Odd sier det rett ut: Det er én ting som skaper endring — og det er konsekvensene.

Foredraget har ett tydelig formål: å stille reflekterende spørsmål som gir økt bevissthet og forståelse for eget liv. Til syvende og sist handler det om ærlighet — og om å erkjenne at et godt liv sjelden er et soloprosjekt.

Setter du ikke av tid til endring, må du sette av tid til sykdom.

Om foredraget

Odd Gunnars reise startet for over 40 år siden, da han tok fagbrev som kokk og servitør. Han har siden vært daglig leder og eier av en rekke matkonsepter i Oslo — blant annet Bjørungs, Engebret Café, samarbeid med Olav Thon Gruppen og drift ved Oslo Konserthus.

Endringsprosessen startet da han solgte alle restaurantene og begynte som lærer i matlaging i Oslo Røde Kors sitt prosjekt Nettverk etter soning. Gjennom en bevisst modell for endring av råvarer og matvaner har Odd gått fra 165 kilo i 2021 til 97 kilo i 2025. Denne modellen deler han i boken Varig ned i vekt, i foredraget og gjennom matkurs han holder.

Odd har også investert i det alkoholfrie overnattingsstedet Diamanten på Beitostølen — med fokus på matlaging og varig endring. Han er også en sentral del av NRK-serien Team Pølsa.

Om Odd Bjørung

Problemstillinger Odd tar opp i sine foredrag

Foredragene tilpasses alder, setting og målgruppe – men tar utgangspunkt i disse spørsmålene.

Varighet
60 minutter foredrag + spørsmål/samtale (kortere og lengre formater tilbys — ta kontakt for tilpasning)

Målgrupper
Ansatte i skole og helse, foreldre, arbeidsplasser, ledere, ansatte, fagpersoner, kommuner, organisasjoner og åpne arrangementer

Tematikk
Psykisk og fysisk helse, livsstil, arbeidspress, endring av uvaner og mønstre, ansvar, mestring og varig endring

Teknisk utstyr
Bøylemikrofon + PC med PowerPoint koblet til prosjektor

Lokale
Auditorium eller tilsvarende

Pris
Ta kontakt for uforpliktende pristilbud

Ønsker du Odd på ditt arrangement?

Send e-post →
Ring oss →

Spørsmål og svar

Nedenfor finner dere svar på de vanligste praktiske spørsmålene om foredraget

  • Foredraget til Odd varer i 60 minutter pluss tid til spørsmål etter foredraget.

    Samtale og spørsmålsdelen etter foredraget kan gjennomføres med spørsmål digitalt eller på mikrofon, et intervju eller som en panelsamtale. Det er opp til dere.

  • Veldig lite. Som arrangør trenger dere kun å:

    – Avtale tidspunkt
    – Ha et egnet lokale med nødvendig utstyr
    – Avklare målgruppen for foredraget
    – Utpeke én kontaktperson
    – Signere kontrakt
    – Sørge for praktisk gjennomføring av foredraget

    Resten tar vi oss av i samarbeid med foredragsholder.

  • Odd har ingen spesielle krav til lokaler, men foretrekker auditorium eller tilsvarende.

    I de fleste samarbeid brukes eksisterende fasiliteter på skoler, bibliotek eller kulturhus.

    Vi anbefaler et rom med god akustikk og kapasitet tilpasset målgruppen.

    Teknisk behov:
    – Bøylemikrofon
    - PC med powerpoint koblet til prosjektor

  • Økonomiske beslutninger tas som regel av daglig leder, styreleder eller avdelingsleder med budsjettansvar.

    Det praktiske planlegges ofte i samarbeid mellom en utpekt kontaktperson hos dere og oss.

  • Vi anbefaler å planlegge 4–8 uker i forkant.

    Samtidig kan vi gjennomføre foredrag på kort varsel dersom Odd er ledig.

  • Ja, det er mulig å arrangere flere foredrag samme dag.

    Vi anbefaler da å legge inn minimum én times pause mellom foredragene.

Praktisk gjennomføring

  • Åwesome Foredrag gjør det enkelt for arrangører å gjennomføre sterke og profesjonelle foredrag.

    Vi bistår med:
    – Praktisk koordinering
    – Tidsplan og gjennomføring
    – Reise og logistikk for foredragsholder
    – Digital plakat og informasjonstekst til elever, foreldre og lærere
    – Eventuell påmelding og markedsføring ved behov

    Målet vårt er å skape foredrag som gir varig verdi – ikke bare et enkeltstående arrangement.

  • Etter at dere har mottatt informasjon om pris og praktisk gjennomføring, trenger vi en bekreftelse fra dere samt informasjon til kontrakt.

    Deretter sender vi digital kontrakt til signering.

    Når kontrakten er signert, mottar dere plakat og markedsføringstekst fra oss.

  • Ta kontakt og fortell hvilken målgruppe dere ønsker å nå, samt ønsket tidspunkt for gjennomføring.

    Vi kommer tilbake med forslag til dato, pris og praktisk gjennomføring – helt uforpliktende.

    Det kan være lurt å involvere budsjettansvarlig (daglig leder, styreleder eller avdelingsleder) i dialogen på et tidspunkt.

    Du får enkelt pristilbud på e-post, telefon eller ved å fylle inn skjemaet under.

    Telefon: 91 89 41 61
    E-post: post@awesome-foredrag.no

  • Nei. En henvendelse er helt uforpliktende.

    Det er først forpliktende når kontrakt er signert.

  • Vi bestiller all reiselogistikk for Odd.

    I de fleste tilfeller kommer Odd seg til lokalet på egen hånd.
    Dersom henting på flyplass eller hotell er nødvendig, avtales dette i god tid.

  • Dere mottar ferdig markedsføringsmateriell fra oss.

    Vi leverer:
    – Standard plakat tilpasset med logo og praktisk informasjon
    – Tekstmal til e-post, invitasjoner og nettsider

    Distribusjon av invitasjoner og oppheng av plakater gjøres av arrangør.

    Vi gir gjerne råd og veiledning underveis – dette er inkludert i avtalen.

  • Det finnes ulike løsninger for finansiering.

    Noen arrangører betaler direkte fra eget budsjett, mens andre samarbeider med foreninger, fagforbund eller stiftelser.

    Ta kontakt for pris og muligheter – vi hjelper gjerne med å se på løsninger.

  • Ja. Arrangør står fritt til å involvere andre aktører dersom det er hensiktsmessig.

    I noen tilfeller etableres et spleiselag mellom flere parter.

    Vi samarbeider også med det ideelle selskapet Balansia, som jobber med finansiering av tiltak innen psykisk og fysisk helse. Ta gjerne kontakt dersom dere ønsker bistand.

  • Avtalt honorar fremgår tydelig i kontrakten.
    Reise- og eventuelle overnattingskostnader kommer i tillegg.

    Vi gjør alltid vårt beste for å holde totale kostnader så lave som mulig.
    Dersom Odd har flere foredrag i samme område i samme periode, deles reise- og overnattingskostnader mellom arrangørene.

    Fakturering:
    – 50 % faktureres ved signert kontrakt
    – 50 % + faktiske reise- og eventuelle overnattingskostnader faktureres etter gjennomført foredrag

Samarbeid med oss

Andre relaterte foredragsholdere

  • Simen Almås

    Positiv endring

    les mer

  • Anja Stenslette

    Fra sykdom til styrke

    LES MER

  • Daniel Laquian

    Optimal helse

    LES MER